身上下能用到的肌肉轮流压榨了一遍！
沈砚咬着牙冲过终点，又踉跄着往前缓冲了十几米，最后也和高振海一样，一屁股坐到了地上。
“卧槽？两分三十秒？”
“及格了？”
负责计时的高振海很是意外的报出沈砚的成绩。
沈砚双手撑着身后，大口喘息，连胸口都在剧烈起伏。
他终于明白高振海刚才为什么跑完以后不想说话了。
这玩意是真要命啊！
就在这时，系统提示在脑海中响起。
【宿主完成四百米障碍首次训练！】
【高速运动状态下胸廓扩张、呼吸肌协同及胸腔压力变化理解提升！】
【肋间结构、胸膜腔、肺组织及纵隔解剖认知提升！】
【胸部创伤判断、胸腔闭式引流、基础开胸入路及肺部手术操作经验提升！】
【宿主胸外科手术经验达到小成！】
大量胸外科手术经验迅速涌入脑海。
肋骨、肋间肌、胸膜、肺组织和纵隔结构在沈砚意识中逐渐变得清晰。
不同胸部创伤可能造成的后果，胸腔积血积气的判断方式，胸腔闭式引流的位置选择，以及基础开胸手术中该如何避开肋间血管和神经……
大量的知识都像是经过无数次练习一样，快速融入他的脑海深处！
就连部分肺组织损伤和出血的处理思路，也跟着完善起来。
沈砚低头看了一眼自己剧烈起伏的胸口。
别人跑四百米障碍，练的是体能、协调和军事技能。
他跑一圈，系统直接教他怎么开胸？
这一次收入颇丰啊！
旁边的高振海却没有注意沈砚的表情。
他拿过秒表，又认真看了一遍上面的数字。
两分三十秒。
没错！
高振海忍不住抬起头。
“你第一次跑？”
“嗯。”
“确实有一定的难度！”
沈砚喘着气点头。
之前很多项目他都靠着医武双修提供的项目训练经验快速通过。
但这一次，医学上尚未给他400米障碍反馈的情况下，他发现军事训练，还是有一定的挑战难度的！
不过他并未气馁，反倒是对这项训练更加感兴趣了！
“第一次就两分三十秒？”
“你小子，可以啊！”
高振海看向他的眼神顿时变了。
两分三十秒，刚好达到部队的及
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