老将，就已经累得气喘吁吁，汗流浃背了。
而像王哲霖这样的年轻内线，虽然已经拼尽了全力，但奈何脚步移动相对较慢，也是累得浑身大汗，最后还是差了两个折返，没能跟上大部队的节奏。
科比站在场边，打量着那些落在后面的华国球员，又看了看依旧面不改色心不跳的吕喆，忍不住笑着调侃道：
“吕，看来你要是真加入这支华国男篮，带领他们的任务，可真是够艰巨的啊！”
吕喆闻言，心想可不是嘛。
不过，嘴上却依旧是那副云淡风轻的样子，回了一句：“不艰难，怎么能体现出我有多牛逼？到时候国际赛场上，被我打爆了，你们可别哭！”
科比听了，哈哈大笑起来。
但随即，他的笑容却又渐渐收敛，眼神中闪过一丝落寞。
他轻轻地摇了摇头，有些感慨地说道：“我啊……可能真的年纪大了。下一届奥运会，那可是四年之后的事情了，我多半是……力不从心了。”
高强度的冲刺折返跑之后，并没有太多的休息时间，紧接着便是力量和敏捷性的训练项目。
湖人队的训练师们，在场地中央布置起各种专业的训练器械和道具。
有用于增强下肢爆发力的跳箱，球员们需要连续不断地从地面跃上不同高度的箱子。
有用于提升核心力量和身体控制能力的药球，球员们需要用各种姿势，将沉重的药球抛出或接住。
还有用于锻炼身体协调性和反应速度的敏捷梯，球员们需要在密集的梯格之间，快速而准确地移动脚步。
湖人队的训练师一边示范着动作要领，一边向华国这边的年轻训练师们，详细讲解着每个项目的训练目的、注意事项以及如何根据球员的个体差异进行调整。
那些年轻的华国训练师们，一个个听得聚精会神，不时地在本子上做着记录，眼神中充满了对知识的渴望。
吕喆在一旁默默地观察着，心中也不禁暗暗点头。
这些愿意沉下心来，真正去做实事的年轻人，才是华国篮球未来的希望啊。
华国男篮的球员们，也依照着湖人队的标准，开始进行这些训练项目。
然而，差距是显而易见的。
无论是动作的完成质量，还是训练的速率和强度，他们与湖人队的球员相比
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