了。”
“那不行，年前就这一回了。”
另一边，赵勤跟老道挨着，老道对着他道，“试试让自己的呼吸变得平稳，不要刻意憋气，但越绵长越好。”
“有啥作用？”
“这便是气沉之法，可以平衡阴阳，通经强肾，每天睡前你都可以试行一刻钟，这种法子讲究的就是一个持之以恒，经年看成效。”
“得坐着还是躺着？”
“都可以。”
然后两人便都不再说话，微闭着眼，让自己的呼吸变得越来越绵长。
说是泡温泉，自然不可能一直泡在水里，
大家泡了40分钟左右，便陆续的上岸，岸边现在盖了几间休息室，里面基础的设施还是蛮健全的，
每人带的都有睡衣，各自穿了一套，
老道和赵安国坐在一边茶话闲聊，
陈东、赵平跟阿和在打牌，赵勤本想参与的，但他们压根就不带他，没法子啊，
阿远也没事，因为同龄的就他一个，也不能像小平安那样，混到女人那一边，所以有些无聊的他，就找到同样无聊的赵勤下棋，
阿远会下象棋，而且棋艺还不错，
前一世的赵勤，象棋水平也不错，号称公园大爷杀手，赢一盘棋就会收获一个新钓点，所以那时不少钓友喜欢和他一起出去钓鱼，