吃饱喝足后，下午继续巡街，走走停停，再无事发生。
傍晚时分，宋长明回到巡甲司打卡下班，结束了第一天巡卫差事。
用为数不多的积蓄买了几斤牛肉，回到家中，宋长明忽而发现屋里多了不少东西。
米粮，肉蛋，甚至活的鸡鸭还有好几只。
“这都是街坊邻里送的，说是恭喜你当了巡卫，你娘怎么也推脱不掉，就先收下了。”宋爹乐呵着说道，脸上的精气神都好似比往日更饱满了。
自从宋家一落千丈之后，过去谁会正眼瞧他们宋家，现如今家里又走出了一个有前途的小子，境地就一下不同了。
宋长明当了巡卫，就代表了宋家还有崛起的希望。
这种希望是最重要的，否则寻常的破落户渐渐找不到出路，最终大概率也只会沦落到绝户的惨淡结局。
没人会愿意跟没有希望的破落户往来。
宋长明点点头，没有多问，拿着几斤牛肉去了灶房。
如今他已经打定主意要开始练那大力牛魔功，这几斤大肉便是他开始练功的营养补充。
晚间，练了一阵刀功必修内容后，宋长明就开始尝试炼体。
羊皮纸上用文字和图录分别描述了十三个炼体桩姿，以及更重要的运气冲体的窍门。
再配合炼体所需的一系列药材，日日坚持，天天打熬，就必有所成。
宋长明这大半年虽没有正式开始练过这门功，但研究与准备一事从未拉下过。
他发现这炼体与练刀有很大不同。
练刀更侧重悟性，那一抹灵光的绽开，有时比千万遍生硬的挥刀更有效果。
而炼体则在于千锤百炼，更需要的是持之以恒的挥汗付出，身体打磨不是一朝一夕，某一刻的顿悟能够完成的。
只有一点一滴的积累，聚沙成塔，方能有所成。
“开始吧。”
宋长明身体前倾，左腿向后拉伸，双拳顶于头前，拳心朝天，呼吸，运气，好似一头石牛在向天吐息。
月华洒下，平铺在他的身上，增添了一份不一样的光泽。
不消片刻，宋长明的血肉开始变得燥热，好似置身熔炉之中逐渐被升温烘烤一般。
这桩功的细节越是做到位，效果就越卓绝。
每个桩功姿势循环吐息足够次数后变更，再循环往复。
这无疑是一个枯燥乏味的过
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