闭双眼，垂帘留光，内视百会，耳听膻中，屏息凝神，仿佛胎息。
吸、舐、撮、闭，如此周而复始四十九个循环，称作采药一次。采药一次后，程心瞻便感觉到外肾酥麻，内肾温热，痒如蚁行。
此时，他暂停采药，神入肾府，想要看一看肾水阳精的变化。
在他的肾府之中，水行法力显化为一方大湖。大湖之上，悬浮著程心瞻早年为锻炼魂魄之力而观想出来的广寒宫。广寒宫玉殿里，坐镇著水府内景神太阴皇君。而在广寒宫的庭院之中，有一井一池。
井是寒井，直通大湖，这是内景神神通的显化，可以将寻常的水行法力转化为癸水、幽水、雷水、霖水、壬水、光水等等，但凡是被程心瞻琢磨透了法意的水，现在都可以以普通水行法力进行转化，这是太阴皇君内景神的能力。平日里，程心瞻把法剑「天一生水」也放在这里，进行蕴养。
池是华池，是肾水阳精的内景显化。普通人的肾水阳精是乳白色，元阳未破且修道有成的人肾水呈现出玉白色，程心瞻之前便是玉白色。而现在，程心瞻能看得出来，华池里的肾水阳精已经在从玉白色往银白色转变，虽然这个变化很浅很淡，但是他知道，当这一整个华池的肾水阳精都变成银白色，那就达到「水银停」的境界了。
这时候，他把心神从肾府里抽出来，又去了一趟火府，火府内景神有司时之职，他一问便知，原来，这一次「采药封炉」，又是一个月的时间过去了。
这是要花时间的真功夫。
这也是少见有高修在外行走混迹的原因，因为修行越往后越难，所需要投入的时间和精力也越多，再加上备灾备劫，实在少有闲暇。
不过程心瞻此时却是忽然展颜一笑。
他想起个事。
早前自己以螣蛇为内景神，开云宅喉窍，也就是十二重楼的时候，曾自悟了一个神通，唤作「玉液链形」。这道神通自己以《太乙金华宗旨》为启发，以云宅与肾府为主导，联动心府与绛宫，从而通达全身，从而达到养生链形的目的。
运转神通时，肾水上升，过心府时心府送出一缕纯阳火气助肾水上涌，同时也是调和阴阳，去除肾液中的阴湿，肾水涌入十二重楼，与喉窍里滋生的玉津相合，合成
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